体を温めるのを意識する人におすすめの食べ物10商品をプロが厳選｜手軽で摂りやすい食品で冷え対策

結わえるの「寝かせ玄米 4種ミックス」は、レンジで温めるだけで寝かせ玄米が食べられる便利なセットです。小豆、黒米、雑穀、もち麦の4種類入りでそれぞれの風味を楽しむことができます。

4種ミックスは玄米デビューの人にも始めやすいですね。玄米初心者は炊くのが難しく感じることがあるので、レンジ加熱で食べられるのはうれしいです。

生姜を贅沢に使用した本格的なチャイがすぐにつくれる便利な商品です。紅茶をベースに、カルダモンやシナモンなどのスパイスをブレンドした芳醇な味わいです。

チャイ大好き！茶葉から煮出すのはコツがいるし、手間がかかるので、シロップになっていると使いやすいですね。赤ワインに少し入れてもおいしそうです！

小樽運河焼肉として知られる商品です。柔らかく美味しい羊肉ロース部分を使用し、羊肉特有の癖が少ないのが特徴です。タレ込みで200gの小分けパックなので1人前ずつ調理したい時に便利です。

羊肉はおいしくて大好きなのですが、自宅で調理するのはレシピも匂いもハードルが高いので、タレ付き焼くだけなのは助かります！羊肉を焼いた後のタレで野菜も焼いて食べたいです。

「仁丹の食養生カレー」は、森下仁丹の生薬研究のノウハウと、薬日本堂の知識を活かして開発された健康志向のカレーです。スパイスや和漢植物を組み合わせて、カレー好きも唸らせる味に仕上がっています。

本格的なスパイスが魅力的です。体調が悪くても、食欲がなくても、カレーは食べたくなるのは本能なのでしょうか？薬日本堂とのコラボであることもポイント高いです。

Amazonでポチってみたら、翌日届きました。玄米にかけてカレーライスにした他、レンチンの蒸し豚とほうれん草のカレーソースとしてかけてみました。本格的なスパイスの中に甘さを感じ、温めなくても油っぽさがなくおいしいです。簡単手抜きご飯のはずが、丁寧なこだわり健康食になりました。

常温でもスパイスのしびれ感充分な中辛ですが、温めたらより辛口に感じられそうです。カレーなので、麻辣なホットというより、胡椒がしびれる系の辛さです。

食べる前は大人のカレーライス1食には3本は必要かと思いましたが、スパイス感とコクが強いので、茶碗にふんわり1杯なら1本が丁度良かったです。3本の大人使いだとしても、薬膳カレーのような味の本格的カレーを自宅で味わえるなら、コスパは良いのではないでしょうか。

吉野本葛は、奈良県吉野地方で伝統的につくられる高品質な葛粉です。葛湯やあんかけとして温かくして食べることで、そのトロみと温かさを楽しみながら食べられます。

葛を自宅で摂れるなんて風流ですね。初心者なので、粉末タイプに挑戦してみたいです。

成城石井のハニーナッツは、4種類のナッツ（アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、クルミ）をアルゼンチン産の純粋はちみつで漬け込んだ贅沢な一品です。ナッツの香ばしさとカリッとした食感、はちみつの甘さが絶妙なバランスで調和しています。

ナッツとはちみつは、おしゃれですよね。スイーツとして、トッピングとしても楽しめるし、ウィスキーやワインのアテにしてもおいしそうです。

「スープdeごはん 参鶏湯風クッパ」は、韓国料理の参鶏湯をイメージした即席スープです。お湯を注いで混ぜれば手軽に韓国風の温かい一品が楽しめるので、忙しい人にもおすすめです。

塩分や添加物が気になるのでインスタント食品を避けていましたが、美容と食に明るい藤井さんのおすすめなら、ぜひともストック食品に追加しようと思います。辛い物が好きなので、真似してキムチを入れてみます。

よもぎは、食用以外にもよもぎ蒸しなどで体を温めるのにも用いられます。「大福園 よもぎ茶」は、国産の良質なよもぎを使用した健康茶です。手軽に飲めるティーバッグタイプで、よもぎ本来の香りと風味を楽しめます。

よもぎ餅が大好きなので、お茶も試してみたいと思います。ハーブや香辛料が大好きなので、きっと気に入ると思います。

神戸スパイスのシナモンパウダーは、カシアシナモンを100%使用した高品質な製品です。

シナモンが好き過ぎて、スティックを買ったことがあります。強い香りが好きなので、このカシアシナモンパウダーは、おからチョコパウンドケーキに入れたいと思います。

大盛食品のしそ唐辛子ふりかけは、しそと唐辛子の他に味付けゴマと鰹節を合わせた風味豊かなふりかけです。

しそと唐辛子の組み合わせが想像できませんが、とても美味しそうです。味付けゴマと鰹節が入っているので、さまざまな料理に合いそうですね。