アイシャドウのおすすめ10商品をプロが厳選|塗り方を写真で解説、パーソナルカラー決め方も

私が全商品を実際に試して執筆しました

高倉 千絵子

コスメコンシェルジュ/美容ライター

都内美容専門学校を卒業後、数々の美容資格を取得。美容ライターとして、200本以上の美容関連記事の執筆を手がける。”心が満たされる美容”をモットーに、知識と経験を活かして活動中。

本記事の編集体制

編集者

永井さつき

企画者

ブレイス麻衣

管理者

熊田貴行

編集長

山中亮

※本記事に掲載している商品は、全商品全て編集部で購入した上で、レビューしています。専門家/編集者/企画者/管理者の意思によって選定しています。なお、商品情報については、記事公開時のものになります。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があるため、最新の価格や商品詳細については各販売店やメーカーにてご確認ください。詳しくは媒体概要をご覧ください。

本記事に関するご不明点やご質問などはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

更新情報

・「アイシャドウのおすすめ10商品をプロが厳選|塗り方を写真で解説、パーソナルカラー決め方も」を公開しました。:2025年1月23日(木)

目次

アイシャドウの上手な塗り方とは?グラデーションのつくり方も解説!

目元に陰影を付け立体感を演出するアイシャドウ。目を大きく見せて、色彩によって印象的な目元に仕上げます。

アイシャドウにはさまざまな種類がありますが、ここではクリームタイプのアイシャドウと、粉末タイプのアイシャドウの上手な塗り方をそれぞれ紹介します。

クリームタイプのアイシャドウはツヤのある仕上がりが特徴です。指で直接まぶたにのび広げることで、しっとりとした質感を強調できます。単色でグラデーションをつくる場合は、目の際から、ワイパーのようにジグザグに上へ向かってのび広げましょう。

多くの人にとってなじみ深い粉末タイプのアイシャドウは、ふんわりとした自然な仕上がりが特徴です。クリームタイプに比べてグラデーションが簡単につくりやすいので、メイクに苦手意識がある人にもおすすめです。

アイシャドウブラシに粉を含ませたら、一度ティッシュや手の甲で発色を調整します。こうすることで、付け過ぎや色ムラの防止につながります。まぶたをなでるように、軽いタッチで塗り広げましょう。

多色パレットのアイシャドウでグラデーションをつくる場合、下記の手順で塗るのがおすすめです。

  1. まず1番明るいカラー(ハイライトカラー)を眉山下にのせ、まぶた全体に向かってぼかします。
  2. 次に中間のカラー(ミディアムカラー)をまつ毛の際からまぶた全体へ広げます。
  3. 最後に締め色(アクセントカラー)を、小さいブラシやチップなどでまつ毛際にのせ、自然になじませます。
  4. アクセントとしてパールやラメをのせるのもおすすめです。
永井

メイクを始めて、アイシャドウを使って20年以上がたちますが、正しい塗り方といわれると、良く分からなかったので、とても参考になります。粉末タイプのアイシャドウが好きですが、手で粉をなじませる一手間で、仕上がりが変わりそうです。

アイシャドウの選び方にも影響?パーソナルカラーが分かるとメイクに役立つ!

自分に合ったパーソナルカラーは、その人がもって生まれた肌、瞳、髪の色などから判断します。似合う色を身に付けると肌色が明るく見えて、魅力を引き出せます。

多岐にわたる判断基準があり、ご自身で判断することも可能ですが、最近ではプロの診断を受ける人も増えてきました。

ざっくりと解説をすると、黄みを帯びた印象の肌は「イエローベース(イエベ)」、青みを帯びた印象の肌は「ブルーベース(ブルベ)」と分けられます。そこからさらに色の明度や彩度なども踏まえて、よりご自身に合う色を判断することができます。

「カラー展開がたくさんあって、どれを選べば良いのか分からない!」と迷った時は、パーソナルカラーに似合った色を探してみるのも方法の1つです。

永井

アイシャドウを塗る上で、パーソナルカラーはとても重要ですね。好きな色と似合う色は違うということを受け入れて、大人の階段を上ります。客観的視点、大切です。

アイシャドウの選び方

アイシャドウを選ぶ際に必ずチェックしておきたい5つのポイントを紹介します。

1.タイプ別で選ぶ

アイシャドウは日々さまざまな種類が登場しています。一般的なパウダータイプはもちろん、ツヤ感のあるクリームタイプやリキッドタイプ、持ち運びに便利なペンシルタイプなど、形も質感も幅広く存在します。

パウダータイプとクリームタイプは、メイク初心者さんや苦手意識がある人にもおすすめです。指やチップ、ブラシなど、さまざまなツールでムラなくのせられて、仕上がりも自然です。

韓国コスメなどに多く見られるリキッドタイプには、大きなグリッターが含まれているものがあります。下まぶたの際にアクセントとして少量のせるメイク法が人気です。

ペンシルタイプの1番の魅力は、やはり持ち運びのしやすさ。ポーチの中にもコンパクトに収納できます。しかし、きれいに仕上げるにはテクニックが必要なものが多い印象です。

ご自身が使うシーンや、仕上げたいメイクのイメージに合わせて選んでみてください。

2.シーン別に選ぶ

オフィスシーンには、定番のブラウン系カラーがおすすめです。色彩が鮮やか過ぎない、自然な発色のブラウンが人気です。繊細なパール入りのアイシャドウを薄めにのせると、清潔感のある好印象な目元が仕上がります。

デートシーンには、かわいらしいピンク系のカラーが人気です。中でも肌なじみの良いコーラルピンクのアイシャドウは、親しみやすさを感じさせます。

パーティーシーンなど、いつもより印象的な目元に仕上げたい場合は、鮮やかな色彩のブルー系や紫などがおすすめです。グリッターなどをプラスして、目元の輝きを強調するのも素敵ですね。

3.単色か多色パレットかで選ぶ

単色タイプの1番の魅力は”手軽さ”。素早く一塗りすれば簡単に仕上がるので、忙しい朝にもぴったりです。他のアイシャドウと組み合わせて、自分だけのメイクを楽しむこともできます。

多色パレットは、1つでさまざまなメイクを楽しむことができます。例えば、一番濃い色であるアクセントカラーをアイラインのように塗ってみたり、縦に幅広くグラデーションをつくって、大きな目元を演出してみたり。理想の目元を簡単につくることができます。

4.予算別に選ぶ

メイク初心者や苦手意識のある人は、まずは数百円のプチプラのものから手に取ってみてください。最近ではコンビニで購入できるアイシャドウも増えています。

アイシャドウの質感がマット過ぎるものや、反対に濡れたような印象のツヤ感が強いものは、使えるシーンが限られます。繊細なパールを含んだ自然な発色のアイシャドウがおすすめです。

ドラッグストアなどで購入できる数千円のアイシャドウは、オフィスシーンにも使いやすい、大人っぽいカラーのものが多い傾向にあります。

いわゆる「デパコス」とよばれる、百貨店などで取り扱われる高価格帯のアイシャドウは、品質はもちろんパッケージの美しさも魅力の1つです。頻繁に購入するのではなくても、自分へのご褒美として使ってみるのも良いですね。

5.肌色から選ぶ

パーソナルカラーの観点では、イエベの人は黄みのあるブラウン系のアイシャドウ、ブルベの人は青みを含んだピンク系のアイシャドウが特におすすめです。

さらにアイシャドウの発色にも注目してみてください。たとえば同じイエベでも、「イエベ春」と言われるタイプの人は、ツヤ感のある発色が似合います、「イエベ秋」の人は、こっくりとした発色のものが似合います。

ただし「絶対にパーソナルカラー通りのアイシャドウでなければいけない!」というわけではありません。1つの判断基準として、上手に活用してみてください。

永井

1つ1つ色を選んで合わせるのは難しいので、私はアイシャドウパレット派です。捨て色はなくても、色によって減り方が違うのは気になるけれど、やはりバランス良く配色されていて使いやすいです。肌になじみやすいパール感のあるアイシャドウを良く選びますが、マットな質感のアイシャドウにも挑戦してみたいです。

アイシャドウのおすすめ10商品

ここからは美容家である筆者がおすすめするアイシャドウ10商品を紹介します。

1位:無印良品 アイカラー4色タイプ ゴールドブラウン

商品情報

専門家による総評

高倉

肌なじみの良い4色のブラウンカラー。簡単にきれいなグラデーションが完成します。仕上がりがとても自然なので、オフィスメイクやナチュラルメイクにおすすめです。お値段は1,000円以下と、とってもお手頃!幅広い年代の人が使いやすいアイシャドウです。

無印良品 アイカラー4色タイプ ゴールドブラウン
総合評価
( 4.8 )
メリット
  • とても自然な陰影ができて、ナチュラルメイク向き
  • オフィスメイクからプライベートまで、どんなシーンにも大活躍するカラー
  • 穏やかな発色だから幅広い年代におすすめ
デメリット
  • やや粉飛びしやすい

プロの一言

ケースから取り外し可能
メイクが苦手な人でも、自然な陰影が簡単につくれます。穏やかな発色も好印象です。

編集部によるコメント

永井

どれもパール入りのゴールドパレットはとても使いやすそうです。ナチュラルながらきちんと感があるので、オフィスやフォーマルメイクに向いていそうですね。ちょっと地味な印象もありますが、失敗も目立ちにくそうなのは高ポイントです。

2位:コスメデコルテ アイグロウジェム スキンシャドウ 13G apricot tea

商品情報

専門家による総評

高倉

濡れたようなツヤ感と輝きが美しく発色する、単色タイプのアイシャドウです。指で一塗りすれば瞬時にまぶたに密着して、長時間付けていてもヨレを感じませんでした。血色感のあるアプリコットカラーは、どんなシーンにも使いやすい色合いです。

コスメデコルテ アイグロウジェム スキンシャドウ 13G apricot tea
総合評価
( 4.5 )
メリット
  • デパコスならではのリッチな発色と輝きが魅力
  • 一塗りで上品な目元に仕上がります
  • 単色タイプだから、他のアイシャドウと組み合わせても良さそう
デメリット
  • しっとりとした質感なので、二重のシワに溜まってしまう時がある

プロの一言

アイシャドウの質感はもちろん、パッケージまで高級感が漂います。
一塗りでもしっかり発色。塗り重ねるごとにゴージャスな輝きが増します。

編集部によるコメント

永井

一色でも華のある仕上がりで、地味過ぎず派手過ぎずちょうど良さそうです。オレンジ茶色ピンクのような色味は、イエベ秋の人にぴったりで大活躍しそうです!二重のシワに溜まってしまうことだけが気になります…。

3位:オサジ(OSAJI)ニュアンスアイシャドウ d12 Tasogare<黄昏>

商品情報

専門家による総評

高倉

モダンな印象のパッケージと、目を惹くような鮮やかな発色のアイカラーが特徴的。程良い透け感があり、厚塗り感はないのにしっかりと発色します。女子会などのパーティーメイクに大活躍しそうです。

オサジ(OSAJI)ニュアンスアイシャドウ d12 Tasogare<黄昏>
総合評価
( 4.3 )
メリット
  • ブランドイメージと同様、トレンド感のある仕上がり
  • モダンなイメージのファッションに似合う
  • 一塗りでおしゃれ上級者のようなアイメイクが完成します
デメリット
  • 普段使いには不向きかも…
  • お値段はややお高め

プロの一言

パッケージを開けた瞬間に目を奪われるような、トレンド感のあるアイシャドウです。
瞬時におしゃれ上級者のようなアイメイクが完成します。

編集部によるコメント

永井

ブラウンのようなレッドのようなオレンジのような、魅力的で使いやすそうな色ですね。赤みの強いアイシャドウは、肌が上気したような血色感が出て好きです。

4位:ETVOS(エトヴォス) ミネラルアイバーム シャンパンアイボリー

商品情報

専門家による総評

高倉

濡れたようなツヤ感と透け感がある、バームタイプの単色アイシャドウ。天然ミネラルの繊細なパールが光を反射して、きらびやかな輝きを演出します。単色使いはもちろん、目元にハイライト効果(メイクアップによる)を与えるので、他のアイシャドウと組み合わせても使えます。

ETVOS(エトヴォス) ミネラルアイバーム シャンパンアイボリー
総合評価
( 4 )
メリット
  • 濡れたような質感のツヤが美しい仕上がり
  • 他のアイシャドウと組み合わせやすいカラー
  • ナチュラルメイク派&時短派の人には特におすすめ
デメリット
  • バームタイプなので、ややヨレが気になる時がある

プロの一言

光が当たるとツヤがよりいっそう際立ちます。

編集部によるコメント

永井

スキンケアを兼ねたバームタイプのアイシャドウ、なめらかなツヤ感が出せそうですね。シアーでナチュラルな色なので、薄くのばしてアイシャドウベースとしても使いたいです。

5位:MaquillAGE(マキアージュ) ドラマティックスタイリングアイズ BE303 リッチカフェラテ

商品情報

専門家による総評

高倉

毎日使いやすい定番のブラウンカラー。これ1つ持っていればオフィスメイクから休日メイクまで大活躍します。穏やかな発色で、自分の瞳の色に合わせて選べるカラー展開も魅力です。自然な陰影で目を大きく見せられます。40〜50代の大人の肌に映えそうです。

MaquillAGE(マキアージュ) ドラマティックスタイリングアイズ BE303 リッチカフェラテ
総合評価
( 3.9 )
メリット
  • ”捨て色なし”な使いやすい定番ブラウンカラー
  • これ1つもっていれば、毎日のメイクに困らない!
デメリット
  • カラーが5色もあるので、組み合わせ方がやや難しく感じるかも
  • 鮮やかな発色がお好みの人には不向き

プロの一言

リーフのようなデザインも魅力的
5色のブラウンカラーは、イエベ向きの発色

編集部によるコメント

永井

瞳の色に合わせて締め色を選ぶ、新しい発想ながら、なじみやすくて納得です。このパレットは中間的なカラーのアイシャドウなので、どんなシチュエーションでも使いやすそうです。

6位:ナチュラグラッセ カラーアイズ 01 スリークゴールド

商品情報

専門家による総評

高倉

リッチな発色だから、一塗りでも華やかな目元が完成します。右上のゴールドパールの輝きは特に美しく、自然と目元に光が集まるような印象でした。しっとりとした粉質でまぶたに密着します。イエベ向きのカラーです。

ナチュラグラッセ カラーアイズ 01 スリークゴールド
総合評価
( 3.7 )
メリット
  • 右上のゴールドのカラーが特に美しい!
  • 華やかな輝きで、印象的な目元を演出
  • 本記事で取り上げた他のアイシャドウと比べると、鮮やかな発色です
デメリット
  • ブルベの人には不向き
  • 鮮やかな発色だから、きれいにのせるテクニックがないと厚化粧に見えてしまう

プロの一言

イエベ向きの4色
華やかな印象の目元が完成

編集部によるコメント

永井

黄色が強そうな4色パレットですね。イエベの人が使うと華やかに発色しそう!ナチュラルなアイシャドウメイクに仕上がりそうです。

7位:CEZANNE(セザンヌ) ベージュトーンアイシャドウ 02 ロージーベージュ

商品情報

専門家による総評

高倉

肌なじみの良いベージュトーンのアイシャドウは使いやすさも抜群です。やさしい印象の発色は、お仕事シーンにはもちろんデートメイクにも活躍します。ラメ・パール・マットの異なる3つの質感を丁寧にレイヤードすることで、奥行きを感じさせる立体的な目元が完成します。

CEZANNE(セザンヌ) ベージュトーンアイシャドウ 02 ロージーベージュ
総合評価
( 3.6 )
メリット
  • しっとりとした粉質で、肌に密着する
  • 自然な発色が好印象
  • 順番に重ねると、きれいなグラデーションを簡単につくれる
デメリット
  • アイメイクに華やかさを求める人には、物足りなさが残る仕上がり
  • 幅広く使いやすいカラーだが、特別感に欠ける

プロの一言

さまざまなシーンで使いやすい、ベージュトーンのピンク
しっとりとした粉質だから、肌に高密着して落ちづらい

編集部によるコメント

永井

3つの質感で4色のアイシャドウパレットがプチプラで手に入るのはうれしいですね。かなりなじみの良い色なので、イエベ秋の私はメイクしていないように見えてしまいそうなのが懸念です。とても色が白い人が使うと美しく映えそうです。

8位:excel(エクセル) リアルクローズシャドウ CX06(バックスリット)

商品情報

専門家による総評

高倉

知的な雰囲気のボルドーカラーが印象的な、4色入りのアイシャドウです。下段2つのベージュカラーと組み合わせることで、派手さは抑えつつ、目元に華やぎを与えます。ブルベの中でも、特に「ブルベ冬」の人におすすめのカラーです。

excel(エクセル) リアルクローズシャドウ CX06(バックスリット)
総合評価
( 3.5 )
メリット
  • ブルベの人が使いやすいピンクカラー
  • かわいらしい印象で、デートメイクにもおすすめ
デメリット
  • 左上のボルドーが鮮やかな発色。付け過ぎると派手な印象になってしまう
  • イエベの人には不向き

プロの一言

ボルドーの発色はしっかり鮮やか

編集部によるコメント

永井

天然石の輝きを目元に宿す、というキャッチフレーズの通り、華やかに仕上がりそうなアイシャドウパレットですね。ボルドーは美しくて大好きだけど、イエベ秋の私には似合わなそうな色で悲しいです。

9位:ETVOS(エトヴォス) ミネラルクラッシィシャドー #スローベージュ

商品情報

専門家による総評

高倉

高発色の4色のブラウンカラーが洗練された雰囲気を演出します。イエベの人向きです。特にフォーマルな装いに似合う仕上がりなので、オフィスメイクにおすすめ。デパコスではありませんが、ややお値段が高めな印象です。

ETVOS(エトヴォス) ミネラルクラッシィシャドー #スローベージュ
総合評価
( 3.3 )
メリット
  • 一塗りで鮮やか、高発色
  • イエベの人におすすめの黄みブラウン
デメリット
  • 指やチップで塗ると、発色が濃く出過ぎてしまう
  • 抜け感のない発色は、好き嫌いが分かれる
  • ややモードな印象で、かわいらしさを求める人には不向き

プロの一言

こっくりとした発色。しっかりメイクに仕上がります。

編集部によるコメント

永井

外国人モデルのようなパキッとしたメイクに仕上がりそうなアイシャドウパレットですね。かっこ良い印象に仕上げたい人や、メンズメイクにも合いそうです。

10位:エスプリーク(ESPRIQUE) メロウフィーリングアイズ BR370 ピンクブラウン系

商品情報

専門家による総評

高倉

柔らかな発色のピンクブラウンのアイシャドウ。デートメイクに特におすすめです。塗り重ねても濃くなり過ぎないので、メイク初心者さんでも使いやすいアイテム。ふんわりとした色合いで、やさしい目元を演出します。

エスプリーク(ESPRIQUE) メロウフィーリングアイズ BR370 ピンクブラウン系
総合評価
( 3 )
メリット
  • ふんわりとした発色で、かわいらしい印象の目元へ
  • 柔らかさを感じるピンクカラー
デメリット
  • ややぼやけた印象に仕上がった
  • 目力を求める人には不向き
  • 4色ともにトーンが似過ぎているため、グラデーションをつくるのが難しい

プロの一言

ふんわりとした発色
目力が欲しい人には物足りない仕上がり

編集部によるコメント

永井

ピンクのアイシャドウは、見た目かわいくて欲しくなるけれど、仕上がりはぼやけたり、茶グマみたいに見えたり、難しいですよね。本当に目鼻立ちが美しい人じゃないと使いこなせないのでは、とひがんでしまいます。

編集後記

本記事を担当した専門家より

高倉

数多あるアイシャドウの中から、自分に本当に似合うアイシャドウを探し当てるのは至難の業ですよね。まずは「かわいい!」と直感で心惹かれるものを手に取ってみてください。そこからさらに、どんなメイクが好き?予算はどの程度?どんなシーンに付ける?など、ご自身のライフスタイルと向き合うことで、ベストなアイシャドウが見つかるでしょう。この記事がアイシャドウ選びの参考になれば幸いです。

本記事を担当した編集者より

永井

瞳の色に合わせて選ぶというブラウンのアイシャドウパレットMaquillAGE(マキアージュ) ドラマティックスタイリングアイズ BE303 リッチカフェラテが気になります!目の印象を自然に際立たせそうですね。オサジ(OSAJI) ニュアンスアイシャドウ d12 Tasogare<黄昏>の赤みのある色も魅力的です。指塗り1色で仕上げたいです。

本記事を担当した企画者より

ブレイス

コスメデコルテ アイグロウジェム スキンシャドウは、単色でも華やかなメイクができるので、私も愛用していた時期があります!カラーバリエーションも豊富で、控えめカラーであればプレゼントにもぴったりなので個人的にもおすすめの逸品です。

最近は何度目かの韓国コスメマイブームでhince ニューデップスアイシャドウを使っています。先日、(同じく韓国コスメの)3CEのアイシャドウパレットも購入したので、使うのが楽しみです。

この記事の制作体制

  • 都内美容専門学校を卒業後、数々の美容資格を取得。美容ライターとして、200本以上の美容関連記事の執筆を手がける。”心が満たされる美容”をモットーに、知識と経験を活かして活動中。

  • 本サイトの編集者。美容ライター/エステサロンオーナー エステサロンの経営および化粧品の企画・販売を行う。美容家兼美容ライターとして各種メディアに出演・執筆、ライターへの執筆指導など幅広く活動している。

  • 本サイトの企画担当。翻訳・通訳を学んだ後、豪州のMICE施設にて現地採用。帰国後は、東京の外国人をターゲットとした不動産会社に主任として3年間従事し、5年間渡独。SEOやサイト運営を学びつつライター活動をする...

  • 熊田 貴行

    本サイトの品質管理責任者。ヤフーを退職後、海外で飲食とホテル事業で起業。海外の事業を売却後、日本でメディア事業会社を立ち上げて10年目。これまでの自社メディア運営で得たノウハウを軸に、企業のオウンドメデ...

  • 本サイトの編集長。西日本新聞社デジタル事業部所属。2005年西日本新聞社入社後、メディアビジネス部門や新規事業に携わ...

目次